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明日も晴れるといいなぁ
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あったかくなってきたせいかなぁ。それとも健康的な食生活のせいかなぁ。でも夜中の頻尿は治らなくて睡眠不足なんだけど、まぁこれは今に始まったことじゃないんで。
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忘れていたと言うことを覚えていたので、まだ認知症ではない。でもいろいろ思い出せない事はいっぱいある。それでいいのかもしれない。
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ジョギングができそうかなぁ
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相変わらず1時間に1回起きる。7時間は寝床にいるけど、一体何時間寝てるんだろう？しょうがないなぁ。
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勉強日和
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すごくうなされた。でも起きてみると、何をうなされていたのかよくわからない。まぁそういうもんか。
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どこか行きたい気分やね
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忙しいなぁ
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天気がイマイチやね。おとなしくしていよう。
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細切れ睡眠が続いております。今までは大丈夫だったけど、今日はちょっと眠い。まぁまた快調な日も来るでしょう。頑張っていきましょう。
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100,000円の通知が来ない。しょうがないなぁ。
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10時に寝て、12時に起きてしまう。ほいでもってまた寝て1時に起きて、2時に起きて3時に起きて4時に起きて朝が来る。かといって、日中眠いかというと、そうでもない。体調が悪いと言うわけでもない。歳をとると言う事はこういうことか。
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今日は快晴。スーパー日より。
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5時にセットしてあるのに4時に変わっていた。前にも1度あった。屋根裏に小人が住んでいて、勝手に時間を変えるのかもしれん。
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この季節が1番好きかなぁ
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体調は悪くないんだけど、9時ごろになるとガソリンが切れる。昨日も早寝してしまった。でも今日も頑張っていくべ。
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暖かくなってきたせいやね。前より眠れるようになったし。そしてまた眠れない夏がやってくる。
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もう寒くならないと決めた。暑い夏が来るなぁ。
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ちょっとだけ眠れた。またすぐに暑くて寝れん日が来るんだろうなぁ。
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明日はもう毛布いらんなぁ。でも寝る時は寒いからなあ。毎日朝方起きて、毛布を取ったり、足したり。しゃーないね。
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それにしても、毎日布団の選択を誤ってよく眠れない。暑すぎたり、寒すぎたり。布団は3種類しかないのに、温度はたくさん変化する。悩むなぁ。
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やっと楽な季節が来た。いっそ冬場は南の島で暮らしたい。
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また冬の毛布出してきた。あと、ちょっとの辛抱やね。
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気をつけてね～。
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ここのところの不眠で体がだるい。どうやったら眠れるのか考えると、また眠れなくなる。歳だからしょうがないかなぁ。
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虎渓山で花見。疲れた。
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8時に寝て2時に起きた。寝床に6時間いたけど、全然眠れない。まぁしょうがないか。年だからね。 鍵ちゃんはぶくぶくに太っていた。71キロだって。まるで貴景勝。ちょっと歩いただけでハアハア言っていた。それでも健康診断は全く異常がないという。 ところで、虎渓山の桜はまだ三分咲き。修道院の桜はまだ蕾でした。
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なかなかカラッと晴れねぇ。今日は鍵ちゃんが来る日です。
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待ってるんだけど
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2日続けて1時間朝寝坊。朝疲れが残っていて起きられず。タンパク質か塩分が足りないのかもしれない。それとも単にたるんでいるだけだろうか。
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でも、これで冬も終わり。厚手の毛布はもう片付けましょう。
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8時に寝たら2時に起きた。まぁ、6時間寝たからいいか。長い1日になるなぁ。
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黄砂かなぁ
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快晴じゃ
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極だん君を脱いで湯たんぽ片付けて、かぼちゃ干したったー。
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明日からはあったかくなるぞ
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やっと晴れた。
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気をつけないといかんなぁ。人ごとじゃないねぇ。株だってギャンブルみたいなもんだし、甘いものだって中毒みたいなもんだし。
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晴れそうやね
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天気予報に氷点下がない。うれしい。
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寝るときにもう湯たんぽはいらないよー。昔は何とも思わなかったけど、冬は厳しい季節だなぁ。来年の冬は沖縄かフィリピンで3ヶ月過ごそうかなぁ。
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明日からは春になる予定。こたつは来たかね？
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ショックじゃ！ もちろん大谷は関係ないと思うけど、試合に出れるんだろうか。
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こんばんは、サッカーと野球を掛け持ちで見なくちゃいかん。忙しいなぁ。
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今日は7時半から大谷くんの試合を見る。楽しみだなぁ。
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でも、まだまだ咲いていないところがほとんど。古溪山の満開情報は29日。来週になればあったかくなって一気に咲くんじゃないかなぁ
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洗濯物が2時間位で乾いた。春一番かなぁ。
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昨日と今日、盛んにウグイスが泣き始めた。何か幸せな気分。
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たかゆき一家と来宅。ちょっと食べすぎ。いっちょう走ってくるか。
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清楚な感じの奥さんで良かったね。何かにつけても、人間の出来が違うなぁ。
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更新するのを忘れておりました。もう寝ます。
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洗濯物がよく乾いたなぁ。
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でも、まぁ今の体重計で充分測れるなら、余分に買ってもしょうがないけどね。骨格筋率レベルといってもそれほど正確なもんじゃないし、見るからに筋肉がないのはもうわかっているので、いちいち調べるのも無駄と言うものかも。
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夜中に3回も4回も起きて寝不足。どうしたらいいんでしょう。Google先生に聞いてみたら、おしっこに行くのを少しずつ我慢して膀胱を大きくするトレーニングがあるんだって。医者へ行く前に1丁やってみる。しょうがないなぁ。じじいだから。
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風の強い日。明日名古屋はウィメンズマラソンだそうで、たくさんの女子ランナーらしき人が歩いていましたよ。栄ではおかめ桜オオカンザクラが咲いていました。でも、やっぱりソメイヨシノが見たいなぁ。あとちょっとかな。
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急性硬膜下出血っていうのを調べてみた。人間なんていとも簡単に死んでしまうもの。覚悟を決めて、生きるべ。
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今日はビーツが4キロ届いたので、1時間かかって干しました。このまま4日間放置。カリカリビーツの出来上がり。干して食べている人を聞いたことがないけど、これでいいんでしょうか。多分いいんです。
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こんばんは。また湯たんぽかなぁ。
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塩分を制限しようと思って、味噌汁を飲むのはやめたら夜中にこむら返り。痛いのなんの。寒くて起きることもできず。年寄りにとって、冬はこたえるなぁ。調べたら、塩分を制限するとこむら返りになると判明。やっぱり味噌汁も飲まないといかん。伏せてはおらんやろうね？
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大谷選手の嫁さんらしい人をネットで見たけど、なかなかいいね。ひょっとして、ワイドショーはこればっかりやってるのかなあ。知らんけど。
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倒れておらんやろうね。明日の朝はまた氷点下の予想。こんばんはしっかり湯たんぽを入れて寝る。今日は自転車でゲンキーへサツマイモやら納豆やらを買いに行ってきた。風が冷たいのでびっくり。 筋肉をつけるためには、プロテインも1つの選択肢かもしれんよ。
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だんだん暖かくなってきた感じがする。温度計の温度は同じ。でも、なぜか暖かい。まぁあと2週間やね。寒さの厳しいのも。転んでる場合じゃないよ。
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これで明日のワイドショーは大谷翔平一色だ。まぁハンサムだし、野球だけやってるわけねーよなぁ。
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また薄手の毛布に変えなくてはいけない。その翌日はマイナス1度。きっとそれが過ぎるとだんだん暖かくなると思う。もう少しの辛抱。
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最近足が重いけど、今日も走った。とりあえず走れているのでよしとする。
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にんじんの干し野菜がよく乾いた。また明日も干してやろう。
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また寒くなってきた。湯たんぽを足の下に置いて布団を巻いて座っている。1人だからいいけど、他の人は灯油を燃やしているのかなあ。でも、まぁ暖房費がものすごくかかるような寒冷地じゃないからいいか。頑張っていくべ。
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夕方になったら道路が乾いてきたので走ることにした。明日からまたすごく寒くなるようだ。今晩からまた湯たんぽ入れて寝る。でも、もう2月ももうじき終わり。あとちょっとやね。頑張ろう。
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明日からまた寒い日がやってくるらしい。昨日まで満開だった梅の花に葉っぱが増えてきた。次の寒さが過ぎると、いよいよ桜やね。頑張って生きていきましょう。
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今日はジョギングできず。ここのところジョギングがきつかったので、休みも欲しいところ。ちょうどよかった。それにしても眠い。眠っても眠っても眠い。歳かなぁ。
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さすがに今日は湯たんぽいらない。極暖くんも着ていない。でも、ジョギングはきつかった。ここのところジョギングがきつい。なんでだろう。毎日暑くてうなされて寝不足やからやな。きっと。梅があちこちで咲いとるぞ。
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朝起きられない。目覚まし時計を止めて30分ぐらいぐずぐずしてしまう。こんな事は今までなかったのに今月はずっとそれが続いている。逆によく眠っている。みんなあまり体調が良くないみたいで悲しい。でもまぁぼちぼちやっていくしかない。
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暖かいから良いかと思うけど、逆にちゃんと寒いほうがいいのかもしれない。
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最後の1個になって、ようやく開け方がわかった。そうやって開けるのか。なるほど。どうりで開けにくかったわけだ。老人とは、こういうことか。
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次回は味噌カツ！
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久しぶりに走らなかった。走らないと体重が300グラム位違う。まぁいいか。
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1回目131-72。2回目128-69。やっぱりこれは気温と関係がある。寒いと高い。ということは、これからは低い季節に向かうということか。むふふ。
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最近血糖値スパイクが激しい。夜眠れない分を昼間取り戻している。まぁいいか
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少し暖かかった。
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今週はあったかそうやね。ふくよしは、火曜日が休み。浮世絵は月曜日が休み。
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ちょっと疲れた。早く寝よ～。
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ちょっとお腹がきつい。お菓子食べ過ぎ。チョコと羊羹とせんべい。やめられない止まらない。ダメじゃん。
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このところ毎日タイトル戦やってる感じやね。 ということは、ノリちゃんもM崎さんも毎日ネットで追っかけをしているということやね。 将棋わからないのに。おやつばかり見て。
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血圧はほぼ150を切るようになってきた。リンゴ酢と玄米黒酢を毎日大さじ一杯ずつ飲んでいるからかもしれない。あと、甘酒も飲んでいる。 ジョギングも毎日続けている。でも最近はちょっときつい。でも続ける。
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こっちは積もらなかったね。今年はエアコンも多少使っているのでアカギレにはなっていない。何事もほどほどが大事やね。去年は夏も冬も一回もエアコンを使っていない。 朝の食事の時に少し使うだけなので、電気代はそれほど変わらない。 それにしても、将棋に引き分けがあるとは知らなかった。
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１月31日 松井君と行った春日井市都市緑化植物園にて。
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今日は多治見市役所に行って確定申告をする予定です。均等割しかかからないはずですが、社会保険料が天引きになってない分があって、確定申告をしてくださいということでした。 天気が良さそうなので、午後から行くことにしました。 これって来年から非課税世帯ではなくなるって言うことかな？ 給付金欲しいんだけど。
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酢が効いたような気がする。 純米黒酢をこれからも一日15ml飲むことにする。 あとは血圧。
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午前中に松井君がやってきて春日井緑化園経由で弥勒山へ。往復三時間ほどの登山。疲れなし。緑化園は特に見るものなし。 緑化園の中のレストランでランチ。久しぶりに鶏の唐揚げを食べたらおいしかった。 このブログの更新時間は諸事情により、午前中ぐらいに変更します。 夕方は眠くなって早寝する時が多いので。
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血圧はまだ140を切らないが、頭痛とフラフラはなくなった。酢を飲むようにしたのが良かったかもしれない。 甘酒、黒酢、リンゴ酢、ミカンの皮、シナモン、ヒハツは体に良いらしいので、毎日少しずつ取ることにした。ビーツは明日届く。食費が少しかさむようになったが、食費をケチってもしょうがない。健康生きるのだ！
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公ちゃんにスーパーに連れていってもらった。 一か月分の魚を購入。サケ、イワシ、サバ。肉は食べない作戦。ブロッコリースプラウトがいいと聞いたので、初めて買ってみた。 ビーツはなかった。一回通販で買ってみようかな。 帰ってきてカボチャを干し野菜に。 忙しい一日だった。
